理论上不存在真正意义上的无尽升级，但通过特定机制和技巧可以实现接近无限的经验值获取。游戏设定中每只宝可梦的等级上限为100级，达到该等级后无法继续提升。然而玩家可以通过反复挑战训练师、利用特定地点刷怪以及合理使用道具等方式持续积累经验值。
金手指作弊是部分玩家选择的快速升级途径，例如开启古辰镇商店购买升级功能可直接获得经验值。这种方法虽然高效，但会破坏游戏平衡性体验。游戏内正常机制下，战斗探测器重置功能允许玩家重复挑战特定NPC训练师，如一之岛灯火山温泉附近的强壮训练师，击败后可获得丰厚经验奖励，随后使用探测器重置即可反复对战。
经验加成道具的运用能显著提升效率，幸运蛋可使携带者获得1.5倍经验值。合理分配努力值同样重要，在四岛刷小水怪可提升速度努力值，三号岛山洞后的土龙适合刷HP努力值。交换获得的宝可梦享有1.5倍经验加成，这种机制可被纳入长期培养计划。光辉之路作为后期练级区域，配合属性克制策略能实现高效经验获取。
游戏进程中的关键节点影响练级效率，取得三岛通行证后解锁更多训练区域。前期建议在枯叶市宝可梦中心获取基础装备，中后期转向岛屿等高收益区域。宝可梦塔和冠军之路等地点提供不同等级的野生宝可梦，可根据当前队伍强度选择适合的练级场所。注意保持队伍属性多样性以应对各类对手。
从游戏设计角度看，开发者通过等级上限和经验值递减机制限制了无限成长的可能性。高等级宝可梦击败低级对手时获得经验大幅减少，这种设计促使玩家挑战更强对手。真正可持续的升级策略在于系统性地规划训练路线，而非寻找漏洞。通关后内容如对战开拓区提供了额外的挑战机会，但这些仍受限于游戏基础规则。
玩家需要理解经验值分配规律，结合地图特性与道具效果，才能建立高效的长期培养方案。游戏鼓励的是策略性成长而非数值的无限膨胀，这种设计理念贯穿整个升级系统。
