想要再次到达三岛需要先完成特定剧情。首先你得成为关都地区的冠军，也就是击败八个道馆馆主和四大天王。完成后记得去找大木博士对话，他会提到关于群岛的任务，这时候就能拿到关键道具行船票。这张票是前往岛屿的通行证，记得妥善保管。拿到船票后直接去枯叶市的码头，那里停靠着海狮号渡轮，和船员对话选择三岛作为目的地就能出发了。
如果之前已经去过三岛但想重新返回，流程会更简单。只要背包里还留着行船票，随时都能回到枯叶市码头乘船。注意渡轮的目的地菜单会显示所有已解锁的岛屿，直接点选三岛即可。有些小伙伴可能会遇到船票丢失的情况，这时候需要重新联系大木博士的助手，他会帮你补办。不过这种情况很少见，毕竟重要道具一般不会乱丢。
三岛本身藏着不少有趣的内容，比如灯火山的火焰鸟和隐藏洞穴。上岛后记得先调整好队伍，因为这里的训练家等级普遍较高。岛上的火山区域需要冲浪技能才能探索，提前准备好会冲浪的宝可梦很重要。另外三岛的宝贝屋可以交换特殊宝可梦，每天去看看说不定能遇到心仪的伙伴。
关于三岛的支线任务，最经典的就是寻找失踪的小女孩。这个任务需要先在二岛触发剧情，然后才会在三岛出现后续线索。完成任务不仅能获得奖励，还能解锁新的探索区域。岛上还有些隐藏道具和稀有宝可梦，多和NPC对话会有意外收获。记得随身带够精灵球和恢复药剂，毕竟长途探险需要充足准备。
最后提醒几个注意事项：三岛部分地区需要秘传技能才能进入，比如碎岩和闪光。如果发现卡关，可能是漏掉了某个关键道具或剧情。另外乘船时偶尔会遇到风浪延迟，属于正常现象不影响游戏进程。保持耐心慢慢探索，三岛的每个角落都值得细细品味。
